一群雄心壮志的登山家打算只借助绳索和简单的装备，徒手攀登加拿大最偏远最难登的阿斯加德山，起床、吃饭、喝咖啡等事情都得在悬崖上完成。队员们登山期间遇上了暴风雨，气温也降到了零下，糟糕的天气加大了登山的难度；还有人要挑战极限，在帕鲁斯瀑布泛舟；还有人要挑战空中极限跳伞、滑雪、以及攀爬冰山。