昔日拳王吴成如今颓废成loser，靠经营一家小拳馆惨淡生活，女儿阿雅放弃学业还背着他偷学拳击，父女二人关系崩裂。阿雅被拳击经纪人伍哥看中并利用，威胁她打假拳成为女拳击手蓝丽的垫脚石。不久，阿雅得知伍哥就是当年陷害父亲的幕后凶手。从此，父女二人化解心结，吴成帮助阿雅重新走上拳击台，与伍哥、蓝丽进行一场真正的拳击较量。