改编自美国体操运动员ArianaBerlin的真实故事。在距离奥运梦想越来越近的时候，14岁的Ariana的生活因一场车祸急转直下，为了复健及重拾信心，她开始学习跳HipHop，并在来自加大洛杉矶分校的知名教练ValorieKondosField的帮助下，重回体坛斩获多个奖项的冠军。